Como acabar com a Ansiedade

Brigas no seu namoro, casamento chegando, provas da faculdade, vestibular, falta de dinheiro, falta de trabalho….

O que te deixa ansioso?

Você já está andando de luvas para parar de roer as unhas? Dificuldade para dormir? Você quer vencer a ansiedade, mas parece que é mais forte que você?

Pode chamar de nervosismo, de medo, de preocupação, do que for… Ansiedade é uma das emoções mais perturbadoras que você pode sentir. Te domina de um jeito difícil de controlar. Te desestabiliza.
Em Filipenses 4.6 a Bíblia nos fala “Não andeis ansiosos por coisa alguma…”

Ah tá… fácil falar, mas como vou controlar a ansiedade com tanta coisa acontecendo na minha vida?
Não andeis ansiosos… leia o versículo até o final, ele mesmo dá a resposta!

“Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.” Filipenses 4:6
O próprio versículo dá a receita para o controle da ansiedade: apresente seus pedidos a Deus através da oração e suplicas, e isso recheado de ação de graças!
1. Peça com fé! Quando pedimos algo a Deus, devemos crer que já recebemos e Deus vai fazer. Se cremos que já recebemos, então não tem mais problema! A questão é, você realmente crê? Sua confiança está em Deus?
2. Seja grato! A gratidão é o antídoto natural para o veneno da ansiedade. Seja grato sempre e em todas as circunstâncias!
3. Medite na Palavra – Oriente a sua gratidão e seu pedido pela Palavra de Deus (Bíblia) e medite nessa palavra. Encontre versículos que sirvam de base para seu pedido, memorize e medite neles.

Ou seja…

– Tá sem grana pra pagar o buffet do casamento? Peça a Deus
– Precisa decidir aceitar ou não aquela proposta de emprego? Pergunte a Deus
– Não tem onde morar depois de casar? Peça a Deus
– Tem medo de não atender as expectativas do seu noivo? Apresente sua suplica a Deus
– Precisa de capacidade para apresentar um trabalho? Apresente sua suplica a Deus
– Recebeu um presente! Agradeça a Deus
– Até aqui nada faltou? Agradeça a Deus

Mas como isso vai me ajudar a parar de roer unhas e a dormir melhor, o que muda na minha vida? Não andeis ansiosos… leiam o próximo versículo:

“E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus.” Filipenses 4:7

Você quer esta paz que excede todo o entendimento? Você quer que esta paz guarde seu coração e a sua mente em Cristo Jesus? Apresente seus pedidos a Deus através da oração, e agradeça sempre!

Fique na paz que excede todo entendimento!

Raul Sindlinger

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